הרזיה ללא דיאטה : כיצד ניתן לרזות בקלות על-ידי שינוי סביבת האכילה שלנו
מחבר/ת: וונסינק, בריאן
תקציר:
האם זהו עוד ספר דיאטה? כל מי שהתנסה אי-פעם בדיאטות יודע שהן נכשלות בגלל נקודת תורפה אחת – הן דורשות משטר אכילה קיצוני, שנוגד את חופש הבחירה והרצון הטבעי שלנו לאכול את כל מה שטעים לנו. אז מה דעתכם לעקוף את נקודת התורפה המתסכלת הזו על-ידי ארגון מחדש של סביבת האכילה שלנו? פסיכולוג המזון האמריקאי, ד"ר בריאן ואנסינק חקר לעומק את הנושא והוא מגלה לנו בספר זה כיצד ניתן לרזות בקלות על-ידי הקטנה של כמויות האוכל שנכנסות אל פינו כתוצאה משינוי סביבת האכילה שלנו. ספר מאיר-עיניים ופורץ דרך זה חושף בפנינו את העובדה שרובנו לא מודעים לכמות ולסוג המזון שאנו אוכלים ואפילו לא לסיבה שגורמת לנו לאכול. הוא מתאר מסע מרתק אל המניעים הנסתרים העומדים מאחורי הרגלי האכילה שלנו ומפרט את הדחפים הסמויים שקובעים לנו למה וכמה לאכול. בספר מתוארים ניסויי אכילה מתוחכמים בבני אדם שיעלו חיוך על פניכם. הממצאים שתקראו בו יפתיעו אתכם.
יש להעריך כי מספר ימי ההמתנה המשוער יהיה כמות ההזמנות כפול מספר ימי השאלה עבור כל עותק.
עותקים
| מספר | מיקום | מס' מיון | סימן מדף | כרך |
|---|---|---|---|---|
| 41696 | 617.7 | וונ |